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2019-11-12 :

落ちなくなってきた・・・ (19.11.12 ブログ更新しました)

9月までは順調に体重が落ちていたのに・・・

ここ最近は横ばい ガーン 


月1日から ウォーキング だけじゃなく


ランニング も入れてるのに あせる 


何でや???


ランニング の距離をもっと増やさなあかんのか???


それはきついな ショック! 


まっとにかく継続やね ビックリマーク




 
 

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