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2010-01-13 :

№034 ◇冬ゴルフ・練習編◇

みなさんこんにちは。KEN GOLF ACADEMYの請川です。
当初は暖冬の予想でしたが、これから先1ヶ月はどうやら平年より
寒くなるみたいですね(><)
雪もまだまだ降りそうですね・・・
やはりカメムシの大量発生は、寒い冬の表れだったんですね~
国内はこれからが冬本番、ゴフルシーズンにはほど遠いですが
石川のシーズンは始まりましたね!
「ザ・ロイヤルトロフィー」タイでの初戦。
結果ならずとも内容もイマ一でしたね・・・
これからどんどん調子を上げてくるでしょうが、昨シーズンの疲れが
完全には取れていないと思います。
そのあたりが今後のゴルフに影響が出てこないか心配なところですね。

さて、先週のコラムに対して ”もっと詳しく” という反響が多かったので
今週と来週で具体的に冬場のすごし方についてお話ししたいと思います。

ということで、今週は練習場での練習方法についてです。
以前のコラム(№012)で、練習場での1発目にドライバーを打つ・・・
という練習方法をお話ししましたが、冬場はこの練習はNGです。
この時期の練習場での練習は、ラウンドで結果を出す練習ではなく
”形作り” を目的に練習します。
先週も書きましたが、アプローチのクラブと6番か7番の2~3本の
クラブで十分です。

打ち始めはアプローチ練習。
SW~52°くらいのウェッヂで得意な距離感をつかむ練習します。
オススメは、40Yですね。
40Yの距離感をきっちりつかんでおけば、前後の30Y・50Yにも
対応できますからね。

次に6番か7番でのスイング修正。
(6番を使った場合、次回は7番と交互に番手を変えましょう)
自分自身のスイングの課題を1本のクラブで徹底して練習します。
この場合、飛距離は一切無視することが大切です。
スイングバランスと球筋を意識しながら練習して下さい。

アプローチとスイング修正を半分ずつ練習するといいですね。

寒いからといって、あんまり着込んでしまうと動けないので
風を通さないベストか半袖のウィンドブレーカーを着るといいです。
ニットの帽子は必需品です。
多少遠くても、各打席にヒーターがある練習場をオススメします。

とにもかくにも定期的に練習をすることが大切です。
寒くても頑張って練習しましょう!

では、また来週・・・

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