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2019-09-19 :

ダイエットでも健康のためでもないよ・・・ (19.09.19 ブログ更新しました)

朝の ウォーク&ジョグ


別にダイエットのためでも


健康のためでもない・・・


前にも書いたけど


俺 持久走大嫌いやねん


陸上部出身だけど


投てきやってたから


瞬発系 短距離のダッシュ とかは得意だったけど


長い距離は知るのはほんま苦手で ドクロ


で何で今さら


それは普段生徒さんに


コツコツ練習しましょう ビックリマーク


って言ってるから


それを証明するために


ゴルフ以外のことで頑張ってるだけ・・・


まっ毎週通って頂いている生徒さんは


俺が瘦せてきてることには気付いていないのか


何も言ってくれないけどね ニコニコ汗


2019-09-18 :

病気じゃないよ! (19.09.18 ブログ更新しました)

昨夜・・・

20年以上お世話になっている

会計事務所の皆さんと会食へ ナイフとフォーク

確定申告の書類を出しに行って以来だから

ほぼ8ヶ月ぶり・・・

開口一番

” 痩せたねぇ~ ”

って言ってもらえると思いきや

その話題は一切出ず ガーン

しばらくしてから

会計事務所のスタッフが

1ヶ月前からジムでトレーニング始めて

ダイエットしてるという話になって

ようやく

” そういえば瘦せましたよね! ”

って・・・

直ぐに気付いたけど

” 病気かと思って・・・ ”

あえて伏せていたって 叫び

いやいや

こんなに真っ黒に日焼けしてるのに

病気はないよね ニコニコあせる


0002.jpg 

1月からTANITAの体組成計で毎月記録している

こんな感じで順調に体重は落ちて来てる ビックリマーク

超高速のウォーキングを

今月から大嫌いなジョギングも加えた

2分ウォーキングしたら2分ジョギング

それを60分だから各15セット

持久走が苦手な俺には

今はこれが限界 ショック!

で終わってからストレッチして

腹筋2種類とスクワット ビックリマーク

ジムに行かなくても

自分で色々工夫してトレーニングは出来る ビックリマーク

ウエストも4㎝は落ちたかな・・・





目標は6パックだぁ~~~

2019-09-17 :

自国開催なのに・・・ (19.09.17 ブログ更新しました)

バレーボールのW杯が始まったけど


日本 はもう2敗 ガーン


自国開催の圧倒的ホームで


昨日も 韓国 に完敗 ドクロ


はぁ~って感じやな ショック!


自国開催と言えば


ラグビーのW杯


20日に 日本 VS ロシア があるのに


全く盛り上がりあってない あせる


4年前 南アフリカ に勝利して


日本中がわきに沸き返ったあの日は


もう何十年も前のような気がすのは


俺だけか・・・


2019-09-17 :

いい加減に・・・ (19.09.17 ブログ更新しました)

んっ???


ちょっとちょっと・・・


何やねんそれぇ~


マジかよぉ~


いい加減にしてくれよ~ぉ ドクロ


2019-09-16 :

手に汗握ったMGC・・・ (19.09.16 ブログ更新しました)

MGC マラソングランドチャンピオンシップ


マラソン五輪代表を決める一発勝負 ビックリマーク


いやぁ~予想以上に盛り上がったよね 音譜


先に男子がスタートしたから


ほとんど男子しか見てなかったけど・・・


スタートから飛び出した 設楽選出


気候条件を考えると


やっぱり後半失速してしまった 叫び


後半の 中村・服部・大迫選手のデッドヒートは


ほんと凄かった ビックリマーク


まさに手に汗握る・・・ だったね ビックリマーク


ついついレッスン前に生徒さんと夢中になって


開始時間が遅れてしまったよ ニコニコ汗


女子の三人目はまだまだ分からないだろうけど


男子は実質この三人で決まりだよね ビックリマーク


大迫選手 の日本記録は


日本のコースでは破れないと思うからね・・・



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